Заливаме почистените пъстърви със смес от вино, лимонов сок, 4 лъжици вода, сол, черен пипер и оставяме 10 минути под похлупак. сваряваме до омекване и охлаждаме. нарязваме пъстър
Нарежете на дребно зеленчуците за маринатата.
поставете половината зеленчуците в достатъчно голям съд. поръсете рибните филета със ситно нарязан копър, лимонов сок и коняк от всич
Предварително кафявият ориз се накисва в купичка с вода за 2- 3 часа. рибните филета се измиват. взема се оребрен тиган. налиав се 50мл олио и съдът се поставя на загрят котлон. бр